Test delle abitudini alimentari
Healthy Eating Index semplificato
Valuta la qualità complessiva della tua alimentazione da 0 a 100 con una versione semplificata dell'Healthy Eating Index, e scopri le tue 3 aree con più margine di miglioramento.
Cosa misura questo test?
Valuta 11 gruppi chiave della tua dieta (frutta, verdura, proteine, integrali, zuccheri, ultra-processati…) e li combina in un punteggio di qualità.
A cosa serve?
Ti mostra in modo chiaro dove la tua alimentazione è carente e quali cambiamenti concreti avrebbero più impatto sulla tua salute.
Avviso importante
Questo test è uno strumento indicativo basato su Healthy Eating Index semplificato. Los resultados son estimaciones y no constituyen diagnóstico médico ni reemplazan la valoración de un profesional de la salud.