Körperfett-Test
Berechne kostenlos deinen Körperfettanteil mit der US-Navy-Methode, nur mit deiner Größe, deinem Gewicht und ein paar Maßband-Messungen. Sofortiges Ergebnis mit deiner Kategorie (athletisch, fit, akzeptabel…) und personalisierten Empfehlungen.
Was misst dieser Test?
Schätzt den Körperfettanteil anhand des Hals- und Taillenumfangs (und der Hüfte bei Frauen) und deiner Größe. Es ist dieselbe Methode wie bei der US Navy, eine der bekanntesten nicht-invasiven Formeln.
Wozu dient er?
Deinen Fettanteil zu kennen hilft dir, realistische Definitions- oder Aufbauziele zu setzen und deine Entwicklung besser zu verfolgen als das Waagengewicht, das nicht zwischen Muskel und Fett unterscheidet.
Wichtiger Hinweis
Dieser Test ist ein orientierendes Werkzeug auf Basis von US Navy Body Fat Test. Los resultados son estimaciones y no constituyen diagnóstico médico ni reemplazan la valoración de un profesional de la salud.